Citrato De Magnesio En Capsulas X 60

El citrato de magnesio es una excelente fuente de magnesio dietético que se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo y los tejidos corporales.

El Citrato de Magnesio de Compre Sano es un buen aporte de iones de magnesio que se necesitan en todo el cuerpo. Este mineral es necesario en todos los tejidos. Trabaja con ácidos nucleicos para producir energía y participa en más de 300 sistemas enzimáticos que regulan la producción de proteínas, la transmisión de señales en nervios y músculos, la presión arterial, la glucosa en sangre y otras funciones.

¿Qué es el citrato de magnesio?
Es una sal, un compuesto iónico. El citrato de magnesio combina el elemento salino del magnesio con ácido cítrico, lo que da como resultado una forma de magnesio altamente absorbible.

¿Por qué es una buena opción como suplemento de magnesio?

Aunque muchos suplementos que suelen ser económicos contienen este mineral, con frecuencia es en forma de óxido de magnesio. Este posee una mala solubilidad y absorción, por lo que es más probable que cause diarrea; aunque todas las formas de magnesio pueden causar heces blandas. Con frecuencia, se utilizan formas queladas de magnesio para mejorar la absorción, de las cuales el citrato de magnesio es la de mayor disponibilidad.

Beneficios destacados

• Regulación de la digestión
  El citrato de magnesio hace que los intestinos liberen agua en las heces. Esto suaviza las heces y alivia el estreñimiento y la irregularidad. 
• Apoyo muscular y nervioso
  El magnesio es necesario para que los músculos y los nervios funcionen correctamente. Los iones de magnesio, junto con los iones de calcio y potasio, proporcionan las cargas eléctricas que hacen que los músculos se contraigan y que permiten que los nervios envíen señales eléctricas por todo el cuerpo.
• Fuerza ósea
  El citrato de magnesio ayuda a regular el transporte de calcio a través de las membranas celulares, desempeñando un papel clave en la creación ósea. Aproximadamente el 60% del magnesio total del cuerpo se encuentra en los huesos.
• Salud del corazón
  Ayuda a mantener regulares los latidos del corazón al regular la conducción de las señales eléctricas que controlan la sincronización del corazón. El citrato de magnesio se usa comúnmente para prevenir la arritmia y ayuda a flexibilizar las paredes de las arterias, reduciendo este riesgo.