Depresión, ansiedad, insomnio (St. John's Wort) -
TINTURA 100% NATURAL
Conocida desde la antigüedad esta sencilla hierba está adquiriendo una gran popularidad en países tan avanzados como Alemania, para luchar contra las depresiones leves, la ansiedad y la “tristeza” en general.
Usos y Beneficios
Propiedades:
- Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica.
- Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor.
- No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos, concentración, estudiar, etc.
- Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad.
- Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.
- También se ha utilizado en el tratamiento de trastornos de la piel, incluida la psoriasis, y el trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) en niños.
Recomendaciones generales:
- Evite la exposición prolongada a la luz solar. La hierba de San Juan puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Use protector solar.
- Evite esta hierba si está embarazada o planea un embarazo. No tome hierba de San Juan sin primero consultar con su médico si está dando de amamantar.
- No existe información disponible sobre el uso de hierba de San Juan en niños. No dar la hierba sin consultar primero con el médico del niño.
- La hierba de San Juan puede aumentar los efectos de otras drogas como los antidepresivos, alcohol, sedantes (para tratamiento del insomnio), calmantes del dolor, medicinas para la ansiedad, relajantes musculares, otros antihistamínicos, medicación para la hipertensión y los medicamentos de uso tópico que contienen un antihistamínico (ej., cremas contra la picazón). No tome ninguna medicina sin primero hablar con su médico.
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Presentación: Gotero de 50cc.
Ingesta recomendada: 40 a 60 gotas repartidas en 2 o 3 tomas diarias, disueltas en medio vaso de agua. Para el insomnio y el estrés, se recomienda mezclar en partes iguales la Hierba de San Juan con valeriana.
Origen: Argentina
Contraindicaciones: No recomendado para embarazadas, mujeres lactantes, ni en niños menores de 10 años. No consumir en caso de tomar medicamentos antidepresivos, antihipertensivos y ansiolíticos, o antiinflamatorios regularmente.
Observaciones generales: Los estudios publicados indican que la hierba de San Juan se tolera generalmente de buena manera en las dosis recomendadas, se sugiere tomas por períodos de 1-3 meses.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
