La L-lisina es un aminoácido esencial que no se forma naturalmente en el cuerpo y debe ser ingerido a través de una alimentación óptima o mediante suplementación. Forma parte de las fibras de elastina y colágeno de la piel. Se encuentra en altas concentraciones en la musculatura.
Posee muchos beneficios increíbles como su uso en el tratamiento para el herpes y como suplemento contra la ansiedad.
Específicamente, la L-lisina es muy importante en la creación de la carnitina, que convierte los ácidos grasos en energía y también reduce los niveles de colesterol.
Nuevos estudios indican que la ingestión diaria de lisina es beneficiosa para prevenir la lesión isquémica cerebral. La l-lisina confiere neuroprotección al suprimir la respuesta inflamatoria a través de la señalización de microARN-575/PTEN después de una lesión por hemorragia intracerebral.
L-lisina también parece desempeñar un papel en la absorción de calcio y ayuda al cuerpo a formar colágeno, que es el crecimiento y mantenimiento de los huesos y el tejido conectivo (incluida la piel).
Funciones destacadas:
Dato adicional: Junto con tomar Lisina, se debe evitar una dieta rica en Arginina que contenga alimentos como chocolate, frutos secos, legumbres, mariscos y lácteos.
Las dietas altas en arginina pueden empeorar el Herpes.
Presentación: | 60 cápsulas de 500mg. |
Ingesta recomendada: | 1 a 2 cápsulas diarias con abundante agua. |
Contraindicaciones: |
No se han descrito reacciones adversas en las dosis indicadas. Su uso no es recomendable para niños menores de 8 años y embarazadas o en período de lactancia. Una sobredosis puede causar náuseas, calambres abdominales, dolor de estómago y diarrea. |
Recomendaciones generales: | Las personas que tienen problemas hepáticos y renales deben consultar con su médico antes de consumir este producto. Los suplementos de L-lisina pueden interactuar con ciertos antibióticos, por lo que, si está tomando alguno, consulte con su médico. |
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
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