El hongo melena de león (Hericium erinaceus), puede mejorar la función cerebral -productividad, concentración y bienestar- y brindar apoyo al sistema nervioso.
También se lo conoce como hou tou gu o yamabushitake y su nombre moderno se debe a su apariencia a medida que crece. Es un hongo blanco, grande y peludo que se asemeja a la melena de un león. También se le puede encontrar con los nombres de hongo cabeza de mono, hongo diente barbudo, barba de sátiro, hongo erizo barbudo, hongo pompón u hongo diente barbudo.
La tintura de melena de león es conocida por estimular la producción de Mielina (Sustancia que envuelve y protege las neuronas y se encuentra también en los nervios periféricos) protegiéndolas e incrementando la velocidad de transmisión del impulso nervioso. Además, ayuda a regenerar la mucosa intestinal reforzando el sistema inmune de nuestros intestinos y favoreciendo la desinflamación.
Una de las mejores formas de tomarlas es en formato de tintura pues suelen tener una mayor tasa de absorción. Por lo general, tomarlo temprano es una excelente manera de comenzar la mañana.
Beneficios destacados
Clave en la memoria y la neurogénesis
La neurogénesis (procesos de creación de nuevas neuronas) es un hecho biológico que ha significado la caída de uno de los grandes dogmas de la biología, según el cual las células nerviosas no se renovaban, siendo las mismas durante toda la vida.
En este proceso, compuestos presentes en la Melena de león (Hericium erinaceus) han demostrado ser de ayuda en la renovación de las neuronas por su actividad precursora en la producción de mielina (capa protectora de las conexiones nerviosas) y del Factor de Crecimiento Nervioso —NGF, factor de crecimiento nervioso del inglés—.
Otros estudios han demostrado su acción adaptógena contra el estrés, el insomnio, la recuperación de la memoria o el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el párkinson o el alzhéimer.
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Presentación: Gotero 50cc
Ingesta recomendada: 2 o 3 tomas diarias de 20 gotas cada una, disueltas en medio vaso de agua.
Origen: Argentina
Contraindicaciones: No se recomienda su consumo en niños menores de 12 años, consultar con su médico para su consumo en embarazo y lactancia.
Puede agravar los síntomas en personas con alergias y asma. Por lo tanto, es importante consultar a su médico antes de usar esta tintura.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
